Lá mâm xôi là một loại thảo dược quý, có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe và làm đẹp. Bài viết này sẽ giới thiệu cho bạn những công dụng của lá mâm xôi, cách sử dụng và lưu ý khi dùng.

Lá mâm xôi có tác dụng gì?

Theo Đông y, lá mâm xôi có vị se, tính mát, có tác dụng hoạt huyết, thanh nhiệt, tán ứ, tiêu viêm. Lá mâm xôi có chứa nhiều hoạt chất như flavonoid, tanin, fragarin, acid gallic và ellagic. Các tác dụng của lá mâm xôi bao gồm:

• Chữa bệnh tiêu hóa: Lá mâm xôi có khả năng kích thích tiêu hóa, giúp ăn ngon miệng, chống đầy hơi, khó tiêu, táo bón. Lá mâm xôi còn có tác dụng chống viêm loét dạ dày, trào ngược dạ dày, viêm đại tràng.

• Chữa bệnh đường tiết niệu: Lá mâm xôi có tác dụng diệt khuẩn, làm sạch đường tiết niệu, chữa nhiễm trùng đường tiểu, sỏi thận, viêm bàng quang.

• Chữa bệnh đường huyết: Lá mâm xôi có tác dụng giảm đường huyết, bảo vệ mạch máu và thần kinh, hỗ trợ điều trị đái tháo đường.

• Chữa bệnh phụ khoa: Lá mâm xôi có tác dụng làm sạch âm đạo, chữa viêm nhiễm phụ khoa, kinh nguyệt không đều, đau bụng kinh, u xơ tử cung.

• Chữa bệnh da liễu: Lá mâm xôi có tác dụng chống viêm, chống dị ứng, chữa mụn trứng cá, vết thương, vết cắn, vết bỏng, eczema, nấm da.

• Làm đẹp da: Lá mâm xôi có tác dụng làm sáng da, chống lão hóa, ngăn ngừa nám, tàn nhang, làm mịn da, se khít lỗ chân lông.

Cách sử dụng lá mâm xôi

Lá mâm xôi có thể sử dụng theo nhiều cách khác nhau, tùy theo mục đích và bệnh trạng của bạn. Dưới đây là một số cách sử dụng phổ biến của lá mâm xôi:

• Sắc uống: Bạn có thể sắc 10 – 15 g lá mâm xôi khô với 500 ml nước sôi trong 15 – 20 phút, để nguội, uống 2 – 3 lần mỗi ngày, mỗi lần 100 – 150 ml. Cách này có thể dùng để chữa bệnh tiêu hóa, đường tiết niệu, đường huyết, phụ khoa.

• Ngâm rượu: Bạn có thể ngâm 50 – 100 g lá mâm xôi khô với 1 lít rượu trong 10 – 15 ngày, lắc đều mỗi ngày, uống 2 – 3 lần mỗi ngày, mỗi lần 15 – 30 ml. Cách này có thể dùng để bổ can thận, tăng cường sinh lý, chữa đau nhức xương khớp.

• Nấu nước tắm: Bạn có thể nấu 100 – 200 g lá mâm xôi khô với 3 – 4 lít nước sôi trong 30 – 40 phút, để nguội, tắm hoặc rửa vết thương, vết cắn, vết bỏng, mụn trứng cá, nấm da.

• Làm mặt nạ: Bạn có thể nghiền nhuyễn 10 – 15 g lá mâm xôi tươi, trộn với 1 thìa mật ong, đắp lên mặt trong 15 – 20 phút, rửa sạch với nước ấm. Cách này có thể dùng để làm sáng da, chống lão hóa, ngăn ngừa nám, tàn nhang, làm mịn da, se khít lỗ chân lông.

Lưu ý khi dùng lá mâm xôi

Lá mâm xôi là một loại thảo dược an toàn, ít gây phản ứng phụ. Tuy nhiên, bạn cũng cần lưu ý một số điều sau khi dùng lá mâm xôi:

– Không dùng quá liều lượng khuyến cáo, tránh gây kích ứng dạ dày, tiêu chảy, buồn nôn, nôn mửa.

– Không dùng cho phụ nữ có thai và cho con bú, tránh ảnh hưởng đến thai nhi và sữa mẹ.

– Không dùng kết hợp với các thuốc kháng đông, kháng viêm, kháng huyết áp, kháng đường huyết, tránh gây tương tác thuốc.

– Không dùng khi bị dị ứng với lá mâm xôi hoặc các loại cây thuộc họ hoa hồng.

Kết luận

Lá mâm xôi là một loại thảo dược quý, có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe và làm đẹp. Bạn có thể sử dụng lá mâm xôi theo nhiều cách khác nhau, tùy theo mục đích và bệnh trạng của bạn. Tuy nhiên, bạn cũng cần lưu ý một số điều khi dùng lá mâm xôi, để đảm bảo an toàn và hiệu quả. Nếu có thắc mắc hoặc cần tư vấn thêm, bạn có thể liên hệ với bác sĩ hoặc dược sĩ để được hỗ trợ.